问题分析:怀孕初期出现头晕,是很正常的,不要过于担心,目前您需要的是多补充营养。要注意给胎儿营造一个良好的发育环境,平时一定要注意清淡饮食,可以多吃富含高蛋白的食物,也可以多补充维生素,其他微量元素也可以多补充一些,也要注意补充叶酸。