问题分析:怀孕37周肚子像来月经那种疼假宫缩的可能性大,也不除外真宫缩的可能,如果宫缩5-6分钟1次,持续约30秒,就是真宫缩了,应当及时到医院准备分娩。产后要加强保暖,少吃生冷和辛辣刺激性的食物,加强个人卫生,保持会阴部清洁,适当下床活动,有利于恶露的排出。