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备孕喝牛奶好吗
和老公这段准备要一个孩子,一直在积极备孕。前两天听闺蜜说,备孕时喝牛奶,对身体会有很大的好处,而且以后宝宝的健康有得到保证。所以想问一下,备孕时喝牛奶好吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王凤英
主任医师
妇产科
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三级甲等
首都医科大学宣武医院
问题分析:
备孕时喝牛奶是好的,可以增强身体的抵抗力,也可能给宝宝带来充足的营养。但如果有的孕妇妈妈对牛奶过敏,一定要注意不能喝。备孕期间可以吃一些水果,蔬菜。一定要做好胎教工作。
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儿童喝牛奶过敏主要是对牛奶中蛋白质较敏感。牛奶中的蛋白质,比如酪蛋白、乳球蛋白是常见过敏原,通常这两种蛋白能被吸收不会过敏,但消化能力不足,这两种蛋白未被消化会导致过敏。胃肠道正常的情况下,有足够的屏障抵御蛋白质入侵,婴幼儿胃肠道发育不成熟,分泌的消化液不足,分泌的免疫球蛋白极低,肠壁的穿透性较高,太早接触牛奶蛋白就比较容易过敏。主要症状为皮肤湿疹,容易打喷嚏、咳嗽,容易有肠绞痛、腹泻、呕吐、血便。建议给牛奶蛋白质过敏的儿童用酪蛋白奶粉或氨基酸奶粉喂养。
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在剖腹产后三日内,由于消化道功能尚未完全复原,再加上麻醉作用,导致肠蠕动变得很慢,因此不能喝牛奶,否则会导致腹部充盈。牛奶、红糖水等都要尽量不要吃。如果肠道蠕动已经好了,可以适当的喝牛奶。剖腹产后10天内即可进食,不过由于消化道的原因,消化道的能力相对较差,建议多食用一些高蛋白质的蔬菜和水果,不要食用生冷的食物。
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患有湿疹的人可以喝牛奶,但是如果有乳制品过敏,就不能在发病期间饮用。湿疹是一种多基因相关的过敏反应。虽然有一定的遗传因素,但大部分的病因都与生活习惯、衣着、生活环境等因素有关,饮食仅仅是一个原因。可以筛查皮肤过敏原,比如食品不耐受试验,来确定引起湿疹的致敏性。日常生活中要避免食用鱼、虾、蟹类等食物。在奶类产品的挑选上,可以做到一定的品牌,不能随便更换。而对婴儿来说,完全哺乳是被提倡的。如果是混合喂养,建议奶妈要忌口,同时要加强身体的微生态,多吃一些益生菌,比如双歧杆菌等。总之,对于湿疹病人来说,在饮食方面,只要不是对乳制品过敏,可以适当摄取一些奶制品。需要注意避免辛辣刺激,可以服用抗组胺药物、抗炎药物、调整免疫药物等。在此过程中,增强肌肤的水分。
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小孩长期喝牛奶通常比较好。由于孩子还在发育阶段,所以骨骼的发育对钙质的需求比较大。孩子如果不能及时补充足够的钙,就会导致孩子出现出汗多、生长痛、鸡胸等症状。给孩子喝纯牛奶,可以起到很好的补充钙质的作用,同时也可以提高对钙的吸收。三岁以下的孩子肠胃发育不健全,可以给孩子喂婴幼儿配方奶粉。如果过早饮用纯牛奶,会导致腹痛、腹泻等症状。
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一般情况下,有龋齿喝可以普通的牛奶,但是不要喝较甜的牛奶。具体原因如下:较甜的牛奶含糖量高,如果经常喝或者过度摄入,会出现加重龋齿的情况,如果患者要和较甜的牛奶,建议喝完牛奶后再喝清水,以此达到冲洗的作用,从而减少牛奶在口腔里面滞留的时间,该方法对龋齿是有帮助作用的。另外,患者还可以经常喝绿茶,绿茶不仅有解暑降温的功效,还含有氟,氟对于龋齿有很好的防护作用。
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