问题分析:如果体质各项指标都在正常范围内,根本就不需要吃点,帮助促卵,多吃点黑色的食物,比如像黑豆或者是黑芝麻,不要熬夜,晚上11点之前就进入到深度睡眠状态,不然容易导致内分泌紊乱,自行服用促排卵药物是有风险的,切忌盲目的用促排卵的药物。