问题分析:吃胡萝卜可以缓解,但更要注意休息,注意保暖,三餐规律不要吃寒凉食物,注意适当的休息,锻炼,保持生活规律,保持精神愉快,乐观,精神抑郁、低沉,往往会引起或加重病情的饮食上尽量吃容易消化的软食、流食,并且适当的增加运动,会增加胃肠蠕动,促进胃排空,减轻这种反酸、胃酸的症状,不但缓解症状,对胎儿也有好处。