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破腹产后多久可以做运动

我前半个月刚做完剖腹产手术，我肚子感觉比以前大了好几倍，于是我就想跑步但不知道现在这种情况能不能做运动，请问这个剖腹产后多久可以做运动啊？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

王凤英,首都医科大学宣武医院,主任医师

王凤英主任医师妇产科免费咨询

三级甲等首都医科大学宣武医院

问题分析：患者想要运动减肥，倒是可以，如果说患者没有给孩子喂奶，那么可以通过运动节食等这些方法来控制体重，如果说患者是给孩子在喂奶，建议等孩子停了以后再去做这些比较合适的。

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产后多久可以淋浴

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

一般产后三日可以淋浴，如果是做了手术，大概要七天。顺产的妇女一般在分娩三日后洗澡，因为没有显著的腹部切开不会造成伤口感染的情况，这个时间洗澡对身体没有什么坏处，但是洗澡的时候一定要注意保暖，不要着凉。如果是做了手术，那么在剖宫产之后，腹部伤口要愈合，大概要七天，因此一般要在一个星期以后再洗澡，腹部的伤口需要完全愈合，有利于身体恢复。

破腹产后多久可以做运动

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

患者想要运动减肥，倒是可以，如果说患者没有给孩子喂奶，那么可以通过运动节食等这些方法来控制体重，如果说患者是给孩子在喂奶，建议等孩子停了以后再去做这些比较合适的。

产后多久可以运动

周敬伟副主任医师

妇产科北京大学人民医院三级甲等

产后十周检查结果无异常时恢复运动，产后一到三个月内应以轻度运动为主，例如产后瑜伽、普拉提等，不适宜剧烈运动；产后四到六个月可以采取中等强度运动方式，可以选择慢跑、快走，游泳等有氧运动。

产后多久可以运动

周敬伟副主任医师

妇产科北京大学人民医院三级甲等

产后应当尽早的适当活动，经阴道自然分娩的产妇，产后的6-12小时，就可以起床做轻微的活动，于产后的第2天可以在室内随意的走动。产后康复锻炼，有利于体力的恢复、排尿以及排便，也可以避免、减少栓塞性疾病的发生。

产后多久可以做修复

周敬伟副主任医师

妇产科北京大学人民医院三级甲等

在产后42天复查身体恢复良好无异常的现象下，产妇就可以开始做修复了，可以选择从一些温和舒缓的运动开始，比如散步、产后瑜伽、产妇健身操等，也可以借助腹带或者骨盆带来进行修复，运动时使用，休息时解开，有利于恢复，也有利于血液循环。

产后多久能运动

周敬伟副主任医师

妇产科北京大学人民医院三级甲等

产后一到三个月内应以轻度运动为主，例如产后瑜伽、普拉提等，不适宜剧烈运动；产后四到六个月可以采取中等强度运动方式，可以选择慢跑、快走，游泳等有氧运动，平时注意休息，多吃新鲜的水果和蔬菜。

破腹产后多久可以同床

周敬伟副主任医师

妇产科北京大学人民医院三级甲等

剖宫产后女性身体虚弱，如果没有其他症状3个月之后才可以同床，自然分娩一般子宫恢复到未孕状态需要40到45天，剖腹恢复情况产因人而异，有的产妇身体较为肥胖，或患有妊娠糖尿病，那么剖宫产的刀口就不容易愈合，需要3个月以上才能恢复。

剖宫产后多久可以运动

周敬伟副主任医师

妇产科北京大学人民医院三级甲等

剖宫产手术后最少两个月以后可以运动。手术以后要注意休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，加强营养，饮食多样化，高热量，高蛋白易消化饮食，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，注意个人卫生，保持外阴的清洁干燥，产后42天定期复查。

剖宫产后多久可以运动

周敬伟副主任医师

妇产科北京大学人民医院三级甲等

做了剖宫产手术以后应该注意多休息，可卧床休息3~5天，然后可以逐步恢复活动，刚开始可以做散步，少量走动，剖宫产42天以后，子宫完全恢复正常，这时候可以去做复查，如果一切恢复正常，就可以开始运动。

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