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破腹产后多久可以做运动
我前半个月刚做完剖腹产手术,我肚子感觉比以前大了好几倍,于是我就想跑步但不知道现在这种情况能不能做运动,请问这个剖腹产后多久可以做运动啊?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王凤英
主任医师
妇产科
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三级甲等
首都医科大学宣武医院
问题分析:
患者想要运动减肥,倒是可以,如果说患者没有给孩子喂奶,那么可以通过运动节食等这些方法来控制体重,如果说患者是给孩子在喂奶,建议等孩子停了以后再去做这些比较合适的。
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王凤英
主任医师
妇产科
首都医科大学宣武医院
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一般产后三日可以淋浴,如果是做了手术,大概要七天。顺产的妇女一般在分娩三日后洗澡,因为没有显著的腹部切开不会造成伤口感染的情况,这个时间洗澡对身体没有什么坏处,但是洗澡的时候一定要注意保暖,不要着凉。如果是做了手术,那么在剖宫产之后,腹部伤口要愈合,大概要七天,因此一般要在一个星期以后再洗澡,腹部的伤口需要完全愈合,有利于身体恢复。
破腹产后多久可以做运动
王凤英
主任医师
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患者想要运动减肥,倒是可以,如果说患者没有给孩子喂奶,那么可以通过运动节食等这些方法来控制体重,如果说患者是给孩子在喂奶,建议等孩子停了以后再去做这些比较合适的。
产后多久可以运动
周敬伟
副主任医师
妇产科
北京大学人民医院
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产后十周检查结果无异常时恢复运动,产后一到三个月内应以轻度运动为主,例如产后瑜伽、普拉提等,不适宜剧烈运动;产后四到六个月可以采取中等强度运动方式,可以选择慢跑、快走,游泳等有氧运动。
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副主任医师
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产后应当尽早的适当活动,经阴道自然分娩的产妇,产后的6-12小时,就可以起床做轻微的活动,于产后的第2天可以在室内随意的走动。产后康复锻炼,有利于体力的恢复、排尿以及排便,也可以避免、减少栓塞性疾病的发生。
产后多久可以做修复
周敬伟
副主任医师
妇产科
北京大学人民医院
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在产后42天复查身体恢复良好无异常的现象下,产妇就可以开始做修复了,可以选择从一些温和舒缓的运动开始,比如散步、产后瑜伽、产妇健身操等,也可以借助腹带或者骨盆带来进行修复,运动时使用,休息时解开,有利于恢复,也有利于血液循环。
产后多久能运动
周敬伟
副主任医师
妇产科
北京大学人民医院
三级甲等
产后一到三个月内应以轻度运动为主,例如产后瑜伽、普拉提等,不适宜剧烈运动;产后四到六个月可以采取中等强度运动方式,可以选择慢跑、快走,游泳等有氧运动,平时注意休息,多吃新鲜的水果和蔬菜。
破腹产后多久可以同床
周敬伟
副主任医师
妇产科
北京大学人民医院
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剖宫产后女性身体虚弱,如果没有其他症状3个月之后才可以同床,自然分娩一般子宫恢复到未孕状态需要40到45天,剖腹恢复情况产因人而异,有的产妇身体较为肥胖,或患有妊娠糖尿病,那么剖宫产的刀口就不容易愈合,需要3个月以上才能恢复。
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副主任医师
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剖宫产手术后最少两个月以后可以运动。手术以后要注意休息,不要劳累,生活规律,保证睡眠充足,加强营养,饮食多样化,高热量,高蛋白易消化饮食,多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果,注意个人卫生,保持外阴的清洁干燥,产后42天定期复查。
剖宫产后多久可以运动
周敬伟
副主任医师
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做了剖宫产手术以后应该注意多休息,可卧床休息3~5天,然后可以逐步恢复活动,刚开始可以做散步,少量走动,剖宫产42天以后,子宫完全恢复正常,这时候可以去做复查,如果一切恢复正常,就可以开始运动。
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