问题分析:孕中期胸背部疼痛难忍可以做按摩,也可以用枕头垫腰,不缓解疼痛,多喝一些热水,多注意休息,不熬夜作息要有规律,睡觉时采用左侧卧睡法加强营养,孕期一定要多注意安全,不做剧烈的运动,按时做好产检,放松心情。