问题分析:部分妇女在怀孕以后会失眠多梦,睡眠的质量不好,睡眠质量不好的与心理因素有一定的关系,孕妇要养成良好的睡眠,不要胡思乱想,可以适当的出去活动,呼吸一下外面的新鲜空气,保持心情愉快,放松自己,不要有太大的压力。