问题分析:可能是饮食不当,消化不好,引起的,少吃米饭,适当的活动,多吃点面食能够减轻不适。在孕期需要做好保健,多吃新鲜的蔬菜和水果和含蛋白质高的饮食,适当的活动,有利于消化,及时做好各项检查,定期产检,有异常情况及时就诊。