问题分析:怀孕从末次月经算起是比较方便,容易记忆,也是可以从受孕日算起,只是一部分人是不清楚具体的受孕时间的,从末次月经算起就会只知道怀孕的时间,另外也是可以选择做彩超检查,经检查胎囊的大小来判断怀孕的时间,要注意孕期要少食生冷辛辣刺激的食物,多吃还有维生素的蔬菜和水果,少熬夜,保持充足的睡眠。