问题分析:怀孕初期出现孕反应程度比较大,时候容易出现厌食恶心反胃不适的问题,可以先不要食用肉食,在怀孕早期饮食调节上应注意少量多餐的原则,多喝水、多吃蔬菜和水果,吃清淡可口、量少质精的食品,想吐就吐,能吃就吃,尽量保障每日热量的基本供应。另外还需保持心情愉悦的。