问题分析:坐月子是不能睡凉席的,因为在生完宝宝以后,孕妇的体质是非常虚弱的,如果睡凉席,很有可能造成后遗症或者是一系列的并发症发生,在平时的生活当中要保养好自己的身体,不能着凉,多吃一些高蛋白高营养的食物,也可以多吃一些时间才能水果和蔬菜来促进身体恢复。