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怀孕后期什么睡觉姿势好

我总是睡觉睡不好，晚上也总是翻来覆去的，怀孕后期什么睡觉姿势好?
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王凤英 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：孕妇睡觉主要是以舒服为主，但是孕期时不要趴着睡，趴着睡很有可能就会造成胎儿宫内窘迫的情况发生，到了孕后期睡不好，主要是因为胎儿过大不好入睡所造成的，可以用枕头垫在腹部下面，这样也可以有效的缓解不适的感觉，另外到了孕晚期也不要过度的进补，如果过度进补，很有可能就会造成巨大儿的发生。

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王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕后期不要同房，同房剧烈性生活活动可以导致胎膜早破，容易诱发感染。如果发生胎膜早破，胎儿不足月会造成早产，早产儿出生之后并发症较多，体质较差，容易出现新生儿呼吸窘迫综合征，新生儿缺血缺氧性脑病，需要转新生儿科住院治疗，必要的，还要给予气管插管以及呼吸机辅助呼吸。早产儿远期并发症也比较多，像视网膜病变，坏死性肠炎等。
怀孕后期什么睡觉姿势好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇睡觉主要是以舒服为主，但是孕期时不要趴着睡，趴着睡很有可能就会造成胎儿宫内窘迫的情况发生，到了孕后期睡不好，主要是因为胎儿过大不好入睡所造成的，可以用枕头垫在腹部下面，这样也可以有效的缓解不适的感觉，另外到了孕晚期也不要过度的进补，如果过度进补，很有可能就会造成巨大儿的发生。
怀孕后期睡觉姿势
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
到了怀孕后期，最好是采取左侧卧位，因为到了孕晚期都会出现子宫右旋的现象，左侧卧位可以有效地改变子宫右旋，减轻子宫的血管张力，保证胎盘的血流量，利于胎儿的生长发育。
怀孕后期胎动频繁正常吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕后期胎动频繁可能不正常，可能是缺氧导致的。怀孕后期，胎儿的活动会逐渐减弱。此时的胎儿比较大，子宫里的空间比较狭窄，所以胎动也比较少。胎动频率比较高，也有可能是因为胎儿的氧气不足，需要及时到医院做检查，检查羊水的情况，以及胎位的情况。出现一些可能会对胎儿的正常生长和生产造成不利的影响。平时还应该定期产检，以便了解胎儿的生长情况。
怀孕后期腿脚肿胀怎么办
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕后期出现腿脚肿胀的处理方法如下：孕妇在怀孕后期出现腿脚肿胀，建议孕妇前往当地的正规医院进行血压和尿常规的检查，可以排出孕妇是否患有妊娠期高血压的情况，如果检查出来是，那么孕妇在日常生活中就要注重低脂饮食，注重休息。如果效果并不好也可以使用利尿剂。因为怀孕会影响孕妇的筋脉回流受阻，容易出现下肢肿胀的情况，需要及时休息。
怀孕后期为什么会失眠
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
怀孕后期失眠的原因如下：1、孕晚期失眠主要是由于体内激素的变化，导致孕晚期失眠的重要原因是体内激素的变化，主要是雌激素和孕酮的分泌增加，导致患者失眠。2、也有可能是饮食变化引起的。孕妇在怀孕期间食欲会有很大的变化，有可能吃得过饱或者过多。因此摄入过多的饱和脂肪酸，孕妇会失眠，所以怀孕以后有尿频的症状也会影响失眠。
怀孕后期为什么老失眠
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
怀孕后期老失眠的原因如下：1、精神压力较大，孕妇可能会担心孕晚期突然出现胎儿缺陷、宫内胎儿死亡、分娩是不是有问题、不能生育等不良情况，也可能会考虑顺产不行时转嫁到剖腹产上继发罪名导致失眠2、怀孕后期可能尿频。孕妇在睡觉前，可能会吃东西或喝水。由于增大的子宫压迫，晚上尿频，有时半夜起床去厕所。那种情况下，会影响睡眠和休息。
怀孕后期羊水多少正常
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕后期羊水深度大于2.0厘米、小于8.0厘米是正常的。正常来讲，医生会根据以上的现象来判断是否正常，还会根据羊水指数大于5.0厘米、小于25.0厘米来判断是否正常。当然，在进入妊娠期时，羊水量会逐渐增加，而且基本到妊娠38周时最高，之后羊水量会减少。孕妇可以多吃含钙量高的食物，避免出现肌肉酸痛还有睡眠不好等现象。
怀孕后期有什么症状
王凤英主任医师
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妊娠八个多月，女性下腹凸起，如果所有的器官都被挤压在一起，那么心脏和肺部就会被挤压，有时候会出现窒息和食欲下降的情况。此外，随着女性的身体逐渐增大，女性也会出现腰部疼痛、下肢浮肿、静脉曲张等症状。另外，肚子上的肌肤紧张，有紫色的黄褐色斑点。随着怀孕时间的推移，怀孕的胎儿也会越来越大。呼吸困难、不想吃东西等都是比较严重的。另外，还可以导致女性体内的分泌量增加，从而导致女性的小便次数增多。
怀孕后期怎么睡觉姿势
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕后期怎么睡觉姿势应该采取左卧位。左侧卧姿可以舒缓腹部肌肉，降低对血管的压力，促进胎盘的血液循环，从而促进胎儿的生长和发育。如果女性处于右侧卧姿时，会对子宫血管造成压力，从而导致女性出现胸闷、出虚汗等情况。妊娠晚期要多加运动，避免过度疲劳，要保持良好的心态，以利于分娩。此外，怀孕时还要注意多休息，注意饮食健康，多吃新鲜的蔬菜水果。
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