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怀孕39周怎样锻炼顺产

我现在怀孕39周，快要生产了，担心不能顺产要剖腹产，怎样锻炼顺产?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

王凤英,首都医科大学宣武医院,主任医师

王凤英主任医师妇产科免费咨询

三级甲等首都医科大学宣武医院

问题分析：可以从现在开始适当增加锻炼，如散步，爬楼梯等，不要太过激烈。孕晚期适当锻炼，加强营养的补充，做好胎儿的健康监测，密切注意身体变化，如有不规律腹痛，见红及破水等分娩前症状，要及时去待产。

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怀孕39周怎样锻炼顺产

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

可以从现在开始适当增加锻炼，如散步，爬楼梯等，不要太过激烈。孕晚期适当锻炼，加强营养的补充，做好胎儿的健康监测，密切注意身体变化，如有不规律腹痛，见红及破水等分娩前症状，要及时去待产。

怀孕吃燕窝

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

在怀孕期间吃燕窝是有好处的，但是没必要天天吃，可以隔一天到两天吃一次，最好早晨空腹这样，可以处进体内到营养成分吸收。不要多吃或者贪吃，避免引起体内营养失调，也会导致身体有不良的现象。

怀孕的现象

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

怀孕的表现主要有头晕，乏力，厌油感，食欲不佳，喜食酸物，恶心，呕吐等。自觉乳房增大，乳房胀痛等。尿频并且伴有宫颈黏液量少且黏稠，涂片检查可见排列成行的椭圆体结晶。

怀孕多久去做检查

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

停经一周以上就要去妇科做B超检查，看看是否是宫内怀孕，这个时候可以看见妊娠环了，孕7周就可以看见胚芽和胎心了。早孕期也就是怀孕前三个月可以去医院建立产检手册，早上空腹去抽血检查，了解全身的健康情况，有没有合并其他的疾病。

怀孕喝羊汤好吗

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

一般怀孕期间是可以喝羊汤的，喝羊汤是可以有效的补阳，相对来说对身体是比较有好处的，而且要注意多做户外活动，一般怀孕期间的话要保持良好的心情，尽量不要吃寒凉的食物，还有一些刺激性的食物就可以了。天气热的话，可以不要喝羊肉汤，不排除会有上火，而导致流鼻血的可能。

怀孕什么动作容易顺产

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

在怀孕期间可以孕妇瑜伽或者散步等运动，有利于顺产，怀孕期间要保持局部清洁卫生，保持心情愉快和充足睡眠，合理饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，少食多餐，适量运动，有利于宝宝健康发育，定期做好孕期检查，及时了解宝宝发育情况。

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。

顺产多久可以怀孕

曲中玉副主任医师

妇产科山东省立医院三级甲等

一般来说，顺产后多久可以再次怀孕并没有严格的规定，同个人的身体状况，营养状态以及恢复情况有关。顺产后如果没有哺乳，一般建议一年左右再次怀孕好些。如果有哺乳，一般至少断奶半年左右，再次怀孕好些。以便身体各方面更好的恢复到最佳的状态，以保证再次怀孕时胚胎的营养。在日常生活中要健康饮食，不要吃发霉变质的食物，多吃新鲜的水果、蔬菜。每天适当的进行体育锻炼，提高身体素质。

顺产多久可以再怀孕

张露副主任医师

妇产科山东省立医院三级甲等

一般情况下，顺产半年以上可以再怀孕，具体内容如下：由于顺产是胎盘和胎儿的自然娩出，这个时候子宫收缩速度会更快，而且子宫上没有明显的疤痕组织，所以在分娩后不需要再做第二次清宫，所以在顺产后半年内可以继续准备。如果身体弱，或者是顺产后连续哺乳，可以选择顺产一年后再做准备。因为怀孕后雌激素的分泌会导致乳汁减少，甚至是完全回奶。

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