问题分析：剖腹产宫缩疼可以通过改变睡姿、按摩小腹等方式来缓解。可以调整睡姿，让孕妇侧睡，不要久站，也不要久坐，可以在坐下的同时在屁股上垫上一个垫子。第二，在产后头几天，可以用右手的掌心对着孕妇的腹部进行一次环状的按摩，直到感觉到那部分变硬，从而帮助宫腔内的残留物质排出，如果有剧烈的疼痛，可以进行按摩，让子宫肌肉得到短暂的松弛。
