问题分析:预防胎膜早破的方法是,定期做孕期体检、避免剧烈运动、不长途旅行、避免同房。一、定期做孕期体检,4~6个月1次,7~9个月1次,9个月1次,9个月后再做一次。二、孕期中后期尽量避免做一些激烈的运动,平时也要注意避免过度的工作和生活,要保持良好的心态,多出去走走。三、不宜长途步行或奔跑,不可携带较重的物品,亦不可长期在旅途中行走。四、在孕期尽量减少同房的次数,尤其是在妊娠3个多月的时候,不要同房,以防对子宫产生影响,导致出现羊水早破。