问题分析:孕妇干呕吃清淡的食物可以缓解:一、少量多吃,尽量不要暴饮暴食或者节食。二、饮食清淡,吃些小面包、小苏打饼干等可以减轻孕妇呕吐的症状,多打开窗户通风,避免到有臭味的场所。三、多喝些泡茶的柠檬。怀孕期间一般都会出现孕呕吐,只不过症状的严重性不同,中药早就研究出了柠檬具有止呕吐的作用,因为柠檬属于酸性物质,所以怀孕期间可以用柠檬片泡茶,可以起到防止孕吐的作用。