问题分析:怀孕期间可以适量食用一些雪燕。雪燕是从雪燕树的树心中提炼而成,含有大量的维他命和高质量的蛋白,可以预防便秘,增强孕妇的体质,在烹调之前,必须要将里面的污垢清理掉。孕期要多注意多休息,避免过于疲劳,要多喝一些清淡的东西,要多吃一些容易消化的食物,还有一些新鲜的蔬菜和水果。要有足够的休息时间,要有良好的情绪,做好孕期体检。