问题分析:出现宫缩不出或出现宫缩,可能是假性宫缩,出现了周期性的不规律的阵痛,需要到医院B超来了解一下子宫的发育状况,如果胎心是正常的,羊水也是正常的。平时要多注意多休息,避免剧烈的活动,避免长期步行,避免晚上睡觉,要保证充足的睡眠,要保持良好的心态,在妊娠后期要多做一些锻炼。孕妇还要定期前往正规医院进行孕检。