问题分析:孕妇腰扭伤的痛苦是比较严重的,可采取如下措施:1.严格卧床休息1~2个星期,让腰部损伤组织有足够的时间康复,1个星期之后痛苦就会显著减轻。2.躺在床上时不能坐着和站着,否则疼痛症状将继续恶化。3.1周后用盐袋热敷腰部痛处,可加快损伤组织内的血液循环,有利于软组织的迅速修复,以减轻腰部的疼痛症状。