问题分析:怀孕第一胎,约妊娠38周时,胎儿就会有入盆现象。如果37周时,胎儿仍未进入盆内,孕妇可适当活动一下。具体可以这样做:1、通常可爬楼梯。2、每天有规律地漫步。3、通常一天的运动不超过半个小时,注意休息,注意运动间隔时间内胎动正常与否。每天坚持适量的运动,可以有效促进胎头的降低,使胎儿早日进入盆内。