问题分析:孕晚期宫缩肚子疼的缓解方法如下:1、孕晚期,如果还没有足月就出现了宫缩肚子疼,需要及时入院使用药物静脉滴注抑制宫缩。2、孕晚期,足月后如果出现下腹部疼痛是比较规律,疼痛持续30秒以上,间歇5-6分钟左右,这是临产的标志。请立即到正规医院住院待产,遵听医生的建议选择分娩方式。3、孕晚期,足月后如果出现宫缩持续时间短而不恒定,间歇时间长而没有规律,这是假性宫缩的标志。及时到正规医院妇产科入院使用镇静剂,抑制宫缩。