问题分析:羊肉是一种高卡路里的生发物,在伤口愈合后吃是最好的,不然在人流后吃对身体不好。避免吃狗肉、驴肉、海鲜、河鲜等生冷的食物,避免食用辣椒、酒等辛辣刺激性的食物,避免食用高脂、油炸的食物,避免造成肠胃消化不良。平时多吃一些清淡的食物,多吃一些新鲜的青菜,多饮用一些红糖水,以达到帮助排除恶露的目的,促进身体恢复。