问题分析:有的孕妇在孕期会因为孩子的生长而增加,导致尿频、排尿、夜间睡眠质量差、精神紧张、失眠多梦等症状,需要在日常生活中多走动走动,听听轻柔的音乐,多和自己的家庭成员聊聊天。在日常的饮食中要注意多吃一些新鲜的水果和蔬菜,要多饮水,做到每日定时排便,有助于缓解严重焦虑、彻夜不眠的情况,同时要定期进行怀孕期间的各种体检,在怀孕的初期和后期要避免同房。