问题分析:子宫内膜异位症的注意事项主要有以下几点:1、平时锻炼身体时,不要做倒立、臀部抬高等动作,尤其是在月经期间,这些动作容易导致经血逆流。2、经期不建议游泳,泳池细菌较多,生殖道感染的风险会增加,感染一些炎性细胞可能导致子宫内膜异位。3、日常的饮食要少吃寒凉、辛辣的食物,比如螃蟹、田螺、莲藕等;可以多吃一些易消化、清淡或有温补效果的食物,比如大枣、银耳、桂圆。