问题分析:孕中期补钙碳酸钙和葡糖酸钙药好。在怀孕时,孕妈应当多吃营养价值高,维生素含量高的食物。供给自身和胎儿的营养。还需要适当适量的进行补钙,例如,碳酸钙和葡萄酸钙等,有助于胎儿的生长发育,预防孕妇小腿抽筋等。此外,孕妇在怀孕时,注意饮食的调整,禁止吃辛辣刺激性食物,多吃易消化和新鲜的水果蔬菜。睡眠方面注意禁止熬夜,养成一个良好的生活作息习惯和健康的生活方式。