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孕妇可以晒肚子吗

孕妇可以晒肚子吗
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王凤英 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：孕妇可适当的晒肚子，但是要注意时间不能过长。
适当的晒阳光，能提高孕妇抵抗力，并且能够促进钙吸收，防止骨质疏松，也可降低胎儿佝偻病发生的机会。建议孕妇晒太阳的时间可选在早上9-10时和下午4-5时，避免紫外线太强而晒伤肌肤。同时注意不要在阳光下暴晒时间过长。晒太阳的时候涂防晒霜，能对皮肤起到有效保护。

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孕妇泡脚可以促进全身血液循环，增加各个器官的供血供氧，有利于孕妇的健康和胎儿的发育。在医生的指导下，不要盲目地加入中药。孕妇泡脚的最佳时间是睡前半小时左右，具有驱寒除湿、消除身体疲劳、改善孕妇睡眠状态、提高睡眠质量、促进孕妇自身健康、胎儿正常生长发育的作用。建议孕妇在泡脚的时候不要盲目的加入一些中成药，可以用清水泡脚，水温要控制在40度左右，避免水温过高造成皮肤烫伤；泡脚的时间一般在半小时左右，避免水时间过长，出汗量增多，引起身体不适。
晒黄疸隔着玻璃可以吗
王东主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
一般来说，晒黄疸隔着玻璃可以。黄疸由于胆红素代谢障碍引起血清内胆红素浓度升高所致。主要有皮肤、巩膜等组织的黄染。通常新生儿黄疸主要是由于未结合胆红素增高，未结合胆红素经过光疗可以转变结构从而排出体外，一般晒黄疸隔着玻璃可以，一样可以起到治疗的作用。日常应该规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
孕妇可以经常摸肚子吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇不能经常摸肚子。怀孕期间，可以适度摸摸自己的腹部，促进与宝宝的爱，但不能频繁触摸。脐带很容易缠绕在脖子上。也有说孕期摸肚子的，但是整个孕期建议从左往右摸。另外要保护好腹部，避免剧烈运动，避免碰撞。特别是孕晚期，腹部大，身体笨拙，要适当运动，注意休息，避免引起不适，影响胎儿。期间注意戒酒，咖啡，茶等含有咖啡因和酒精的饮品。
孕妇可以晒肚子吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇可适当的晒肚子，但是要注意时间不能过长。适当的晒阳光，能提高孕妇抵抗力，并且能够促进钙吸收，防止骨质疏松，也可降低胎儿佝偻病发生的机会。建议孕妇晒太阳的时间可选在早上9-10时和下午4-5时，避免紫外线太强而晒伤肌肤。同时注意不要在阳光下暴晒时间过长。晒太阳的时候涂防晒霜，能对皮肤起到有效保护。
孕妇可以直接晒肚子吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
妊娠中后期可以让孩子的腹部直接在阳光下晒一晒，这样可以增加维生素D和钙质的摄入，有助于宝宝更为健康的发育。宝宝一般在8个多个月左右就能看到光线了，所以宝宝不会有什么不适。日光浴的目的是让肌肤吸收日光中的紫外线，从而产生维生素D，最佳的日照时间是早上十点和晚上两点，怀孕的妇女可以在夏天晒个半个钟头，冬季可以延长到1个钟头。
孕妇可以做哪些运动
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇可以做的运动如下：女性在怀孕初期身体会较为虚弱，并且胎儿也较为脆弱，所以在孕妇怀孕的早期阶段是不建议进行剧烈运动的，但是可以每天进行饭后散步的运动，可以避免造成过度劳累导致出现流产的情况，如果孕妇在怀孕的中期阶段，可以进行游泳运动，游泳可以促进胎儿的发育，在怀孕晚期就需要减少运动，防止出现早产的情况。
孕妇拉肚子可以吃鸡蛋吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇拉肚子不可以吃鸡蛋。怀孕期间出现拉肚子的原因主要是肠炎、细菌感染等，一般不能食用鸡蛋，因为鸡蛋含有丰富的蛋白质，一旦进入肠胃，会对胃部的粘膜造成一定的刺激，经过肠道细菌降解后，容易导致腹泻。平时要加强腹部的保护，可以通过口服乳酸菌素片调节肠道中的有益菌群，如果病情比较严重，可以在医师的指导下服用蒙脱石散。
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王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
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王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
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王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
是可以让肚子直接晒太阳的。晒太阳可以补充维生素D，促进钙的吸收，怀孕到八个多月宝贝的眼睛已经能看到光了，可以经常晒晒太阳的，孕妇晒太阳腹内胎儿不会感觉到任何异常的。对于孕妇来说，夏季晒半小时，冬天可适当增加到1小时左右。
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