问题分析:怀孕一个月恶心的厉害可以通过以下方法缓解:女性在怀孕一个月后出现恶心、呕吐等症状,是因为怀孕后体内的激素水平变化所导致的,属于正常的生理反应。孕妇可以通过调整饮食方式,调整情绪来缓解这种症状。比如饮食上需要以清淡、易消化为主,避免进食辛辣、油腻、刺激的食物。如果症状较为严重,还可以到医院检查之后,根据医生的建议使用中药进行调理。