问题分析:每天坚持跳绳,至少每天几百次甚至几千次。跳得越多,石头流出的可能性就越大。同时应该多喝水。也可以用一些排石中药浸泡在水中,如金钱草。然而,如果跳绳或用中药治疗较大的结石,就不能恢复和治疗手术。