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如何提高精子成活率

我和我老婆我俩打算要孩子，可是我的精子存活率不高，请问如何提高精子成活率?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李明 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 中国医科大学附属盛京医院

问题分析：平衡膳食，精子的生成需要多种维生素、蛋白质、钙、锌等营养素，饮食不合理会造成精子先天不足。所以男性也不能忽视自身营养，良好健康的饮食，特别是丰富的蔬菜水果、鱼类、肉类、蛋类等对强健精子都有很大益处，特别是含锌较高的食品(如牡蛎)更是增强精子质量不可少缺少的，远离烟酒；吸烟有害身体，也有害精子，另外我们知道被动吸烟的妻子也会受到影响。

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精子成活率30%会怀孕吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
精子成活率30%是会怀孕的。正常情况下，男性精液中精子的存活率是大于58%的，而精子成活率30%则是患有弱精症，虽然精子成活率30%，但当中也是有正常精子的，也是能够与卵子结合形成受精卵，只不过正常精子的数量少，就使得怀孕的几率较低，但也是能怀孕的。此外，建议女性在日常生活中要保持饮食清淡，注意休息，不要熬夜，保持好的心情。
精子成活率怎么提高
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
男性的精子质量对怀孕是非常重要的因素之一。如果精子成活率低，会影响到怀孕，发生不育的可能。精子不能和卵子正常的结合形成受精卵，然后就达不到怀孕的状态，所以精子质量不高，平时在生活中吃一些高蛋白质的食物，而且需要规律自己的作息时间。
精子成活率多少是正常
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
精子成活率是指一滴精液中活精子的比例。正常精子成活率大于85-90%，能定向运动，爬高5cm，畸形精子小于20%。男子生育能力与精子数目、精子活力成正比，与畸形精子数成反比，要是精液检测结果精液量小于2ml，精子数少于6000万／ml，或正常精子形态低于60%，精子成活率低于60%，精子活动率低下对生育有影响。
精子成活率检查多少钱
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
精子成活率检查费用，大约是在15元-300元之间。如果是做普通的精液常规检查，费用大约是15-30元左右。如果是做精液生化常规检查，费用大约是在300元左右。其实费用是和化验所使用的机器、试剂有很大的关系，机器越精密化验的结果越准确。在做精液检查时，需要到当地三甲级以上医院做检查，这样准确性会更高一些。如果检查出异常，要及时的根据检查结果，找专业医生对症治疗，而且在接受治疗的时候，患者要养成健康的作息规律，不要熬夜。
男人吃什么可以提高精子成活率
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
一般来说，男人吃食物和药物可以提高精子成活率。具体内容如下：精子成活率低可能是缺乏微量元素锌硒，缺乏维生素和蛋白质。患者可以多吃富含营养成分的食物。也可以服用中成药六味地黄丸，金匮肾气丸帮助提高精子存活率。建议患者禁止食用葱、蒜、姜、桂皮等辛辣刺激性食物，以及肥腻、油煎、霉变、腌制食物。禁止饮用咖啡等兴奋性饮料。应该勤剪指甲，防止搔抓皮肤。注意保暖，防止着凉。
男子精子成活率低怎么办
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
一般情况下，男子精子成活率偏低，可从饮食、生活习惯及药物等方面进行调整。具体分析如下：患者首先可从饮食上调整，多食鱼、虾、鸡蛋等高蛋白食物。同时，避免游泳、泡温泉、蒸桑拿等会导致睾丸局部温度增加，具有杀精作用的行为。在工作生活上，戒烟戒酒，学会自我调整，避免压力过大，情绪过于紧张。症状严重的患者，必要时可在专业医师的指导下，遵医嘱口服一些生精的药物，如生精片、葡萄糖酸锌口服液、左卡尼丁口服液等药物。
如何提高精子成活率
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
提高精子成活率的方法。提高存活率一般要从两个方向，饮食和生活上，在饮食上，需要多吃清淡的，忌辣忌油，平时多喝水还可以吃一些高蛋白或者含锌的食物补充微量元素。生活上要保持良好的作息规律，多去散步，调节自己的压力，尽量做到少熬夜或者不熬夜，多做一些有氧运动，但不要剧烈运动导致身体发热，更不要去泡温泉蒸桑拿。
如何提高精子成活率
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
平衡膳食，精子的生成需要多种维生素、蛋白质、钙、锌等营养素，饮食不合理会造成精子先天不足。所以男性也不能忽视自身营养，良好健康的饮食，特别是丰富的蔬菜水果、鱼类、肉类、蛋类等对强健精子都有很大益处，特别是含锌较高的食品(如牡蛎)更是增强精子质量不可少缺少的，远离烟酒；吸烟有害身体，也有害精子，另外我们知道被动吸烟的妻子也会受到影响。
如何提高精子的成活率
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
通常可以通过改善不良生活习惯、治疗相关疾病、避免接触有害物质等方式提高精子的成活率，具体分析如下：精子成活率一般是指精液中有活精子的刺激。精子成活率低的原因有很多，具体的原因有很多，比如酗酒、熬夜等不良的生活习惯，平时要多锻炼，多补充微量元素锌、硒等微量元素，对精子的质量有很大的帮助。通常患有慢性前列腺炎的生殖系统慢性炎症，需要口服抗生素，平时要注意多做运动，避免吃辛辣刺激的食物。此外，需要避免接触有害物质，以免影响精子产生和成熟。
如何自测精子成活率
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
如果想知道精子成活率的情况，必须去正规的地方做一下精液常规检查，在家是不能自行检测的，做精液常规检查之前应该先禁欲一周，然后去精液做一下常规检查，排除精子异常的可能。
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