问题分析:遗精的症状很可能是由平时不适当的刺激或沉重的精神压力引起的。可以频繁地进行有氧运动,检查平时性生活的频率,或是否有腰疼和不适,并注意安全性。它可以在几天内缓解,但不要吃生冷的食物,黑芝麻可以选择调理。