问题分析:首先应该去专业的中医院找中医把脉,综合舌苔和脉象,确定自己的证型,才能拥有一精填髓,益气固本的药物进行调理。主要是比较安全可靠,有针对性。多考虑中医所说肾亏虚,肾虚,肾气不固而引起的这种临床症状。