问题分析:腰累有时伴睾丸胀痛,可能的原因有两方面,第一个就是精索静脉曲张,第二个就是睾丸炎症或者附睾的炎症。平时注意清淡饮食,忌辛辣刺激性食物,忌烟酒刺激。作息规律避免劳累,可以进行局部热敷促进血液循环,减轻疼痛肿胀促进康复。