问题分析:大便隐血阳性小便隐血1十,要注意休息避免剧烈活动劳累,可以适当多喝水尿路冲洗,到当地正规综合性医院泌尿外科就诊检查看看,是否有泌尿系炎症或结石等情况有关系,可以饮食清淡规律加强营养,忌辛辣刺激食物。