问题分析:注意不嗜酒、辣,不穿或少穿牛仔裤,不洗或少洗桑拿浴,避免高温和辐射的工作环境等。主要不要接触不洁房事生活以及桑拿之类的活动,男性养生注重调整饮食结构、充养肾精,减少对肾精的耗损。积极接受治疗,就能有效提高人的精子活动能力。