问题分析:激素水平下降,或阴茎海绵体充血障碍而引起的这种硬度不好的现象。应该到专业的泌尿外科进行男科检查,性激素六项和阴茎海绵体血流多普勒,这样才能明确诊断,有针对性的治疗,同时注意养成良好的生活饮食习惯,注意休息,不熬夜,不酗酒,及时禁止手淫,水分要补充充足,不憋尿,不长时间坐着等。