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为什么老是觉得全身乏力无精打采老想睡

我总是觉得全身乏力，上班的时候总是无精打采，而且老是想睡觉，是怎么回事?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

李明,中国医科大学附属盛京医院,副主任医师

李明副主任医师外科免费咨询

三级甲等中国医科大学附属盛京医院

问题分析：老是觉得全身乏力无精打采老想睡的原因可能是平时睡眠质量比较差，导致睡眠不足，要每天保证睡眠在六到七个小时，如果平时上班的压力比较大，也会导致白天没有精神。

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身体乏力无劲无精神是什么原因

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有可能是血糖血压偏低造成的乏力，无精神，应注意补充营养，补充蛋白质。还有可能是因为饮食习惯不好造成的，应多吃以清淡为主的饮食，同时应加强运动，加快新陈代谢。还有就是精神压力过大，也会造成整天乏力无精神，应使身心保持平和并且得到良好的放松。还有可能是因为近期睡眠不足造成的，应保持良好的作息习惯，不要熬夜。

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问题分析：你好，你的信息提示三十二岁的青年男性出现上述情况，建议你到医院进行详细检查，明确病因对症治疗。意见建议：你的这种情况建议你平时注意加强功能锻炼，积极参加户外有氧活动，注意补充牛羊肉以及坚果，建立良好的作息时间。

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为什么老是觉得全身乏力无精打采老想睡

李明副主任医师

外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等

老是觉得全身乏力无精打采老想睡的原因可能是平时睡眠质量比较差，导致睡眠不足，要每天保证睡眠在六到七个小时，如果平时上班的压力比较大，也会导致白天没有精神。

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