问题分析:前列腺炎的自我治疗方法,首先我们应养成早睡早起的好习惯,其次加强锻炼身体,多呼吸新鲜空气,有利于心身健康,缓解压力,心理负担也会导致前列腺炎的加重,因此要调整心态,与此同时,多吃蔬菜水果,少抽烟喝酒。