问题分析:石头是由许多原因造成的,常见的原因是少量的饮用水、食物和水中高钙含量等。结石病人必须注意多喝水,保持每日尿量在2000毫升以上,并注意多锻炼。适当的锻炼可以促进小结石的清除。同时,少吃富含钙的食物。