问题分析:饮食宜清淡,不能吃羊肉、虾蟹等发物,忌食辣椒、生葱生蒜等刺激性食物及饮料,禁食桂圆、红枣等热性、凝血性和含激素成分的食物,多吃蔬菜水果。平时防止过度劳累,经期尤为注意休息,定期去医院检查。多吃富含铁质食物,以防缺铁性贫血,禁止额外摄取雌性激素,以免子宫肌瘤长大。