问题分析:来月经排出的烂肉样东西是脱落的子宫内膜,一般是正常的生理现象。通常有痛经的现象,血块排出以后,痛经会减轻,多与平时不注意保暖,嗜食生冷寒凉等因素有关系的。如果女性在经期出现腰痛、小腹的下坠不适要考虑是子宫内膜过度增生所导致,建议及时到医院进行检查,排除一些其他病变的情况。建议注意保暖,忌食生冷寒凉之品,可以每天坚持泡热水脚,同时配合中药予以温经散寒、化淤调经。