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刚坐月子可以吃什么水果蔬菜
我一直喜欢吃水果,昨天才生的宝宝,嘴馋了想吃水果,刚坐月子可以吃什么水果蔬菜?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李育竹
副主任医师
妇产科
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三级甲等
山东大学齐鲁医院
问题分析:
苹果、木瓜、葡萄、奇异果、菠萝等,刚生产的孕妇吃香蕉好:香蕉中有丰富的纤维素和铁质,有通便补血的作用。产妇忌食寒、凉性水果。比如西瓜、柿子、香瓜、椰子、草莓、桔子、芒果、橙等。
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坐月子可以吃什么
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在坐月子的时候可以吃一些比较好消化的东西,比如粥、面条、鸡蛋糕,慢慢的向平时的生活方式转变,多吃一些热水和汤汤水水,多给孩子吸奶,促进奶水的排泄。坐月子时女性尽量避免食用过多、辛辣、刺激性的食品,可以在汤汁中加入蔬菜和蔬菜,促进大便。此外,在坐月子的时候要适当下床活动,以利于子宫的收缩,同时要注意做好提肛运动,防止子宫脱垂。
吃什么水果蔬菜降火最快
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副主任医师
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吃苦瓜和西瓜降火较快。降火食物还有菊花、薄荷、柠檬、芥兰、甘蓝菜等食物富含矿物质,特别是钙、镁的含量高,有宁神、降火和降血压的神奇功效。还可以多吃苹果、梨、橙子,杨桃等水果。
吃什么水果蔬菜可以养肝护肝
龚新宇
副主任医师
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想要养肝护肝,首先就是要保证不要损害肝脏,减轻肝脏的负担,增加肝脏的营养,改善肝脏的供血。如果通过食疗的方法,可以多食用新鲜的水果和蔬菜,尤其是多食用像苹果、葡萄、西瓜,这些含有丰富维生素的水果,还有以清淡的饮食为主,多食用高蛋白质的食物,少吃油腻、油炸、辛辣、刺激的食物,可以用多食用,比如青菜类的,像黄瓜、芹菜、菠菜,这一类对肝脏也是有好处的。
刚坐月子可以吃什么水果蔬菜
李育竹
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妇产科
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苹果、木瓜、葡萄、奇异果、菠萝等,刚生产的孕妇吃香蕉好:香蕉中有丰富的纤维素和铁质,有通便补血的作用。产妇忌食寒、凉性水果。比如西瓜、柿子、香瓜、椰子、草莓、桔子、芒果、橙等。
口腔溃疡可以吃什么水果蔬菜
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一:梨子,梨子含丰富的水分和维生素B,经常食用,尤其是口腔溃疡时食用,对人体大有益处。二,西瓜,西瓜半个,挖出西瓜瓤,挤取汁液,瓜汁含于口中,约2-3分钟后咽下,再含西瓜汁,反复数次,对口腔溃疡的愈合有很大作用。三:苹果,苹果是很经济的富含维生素的水果,非常适合补维生素。取一个苹果削成片放至容器内,加入冷水加热至沸,待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用,连用几天即可痊愈。
人流坐月子可以吃什么水果蔬菜
李育竹
副主任医师
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三级甲等
月子期间蔬菜和水果都可以吃的。猕猴桃,苹果,香蕉和新鲜的蔬菜。月子期间注意休息,避免劳累,生活规律,保证睡眠充足,加强营养,饮食多样化,多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果,避免生冷辛辣刺激性的食物和油炸的食品。
孕妇在坐月子期间可以吃什么水果蔬菜
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副主任医师
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坐月子期间是可以吃水果和蔬菜的,但是都要适量吃,不要吃太多,应该吃室温下储存的水果和新鲜的蔬菜,水果选择以性温、平的为主,适合月子吃的如:苹果、香蕉、木瓜、橄榄、葡萄、奇异果和菠萝等。适合月子吃的蔬菜有:黄豆芽、海带、黄花菜、莴笋、胡萝卜、莲藕等。
坐月子不可以吃什么水果蔬菜
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坐月子不可以吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、苦瓜、橘子等寒凉性食物,可以多吃一些含有丰富维生素的水果和蔬菜。比如常见的水果有苹果,香蕉,猕猴桃,柚子,桂园等。都是可以的。只要不吃冰箱刚拿出来的生冷水果就可以了。
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