问题分析:右侧卵巢有一个包块儿不一定是宫外孕,应当尽快的去当地正规的三甲医院进行一个系统的检查,多吃水果蔬菜,注意多喝水,不要吃油腻辛辣刺激性的食物,注意休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯,保持良好的心态。