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哺乳期多吃什么

我刚生产完没多久,但是奶水比较少,请问哺乳期吃什么会比较好呢?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李育竹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:哺乳期要多吃富含蛋白质的汤汁食物,猪蹄花生汤,骨头汤,丝瓜汤,鲫鱼汤,鸡汤,保持充足睡眠和愉快心情。哺乳期也可以多吃各种豆制品,易于催奶。首先要宝宝多吸允、多刺激,其次是母亲多吃流质食物增加体内的水分加大乳汁的运化。

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打嗝多吃什么食物
王雪梅主任医师
内科北京大学人民医院三级甲等
黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素,有助于减少胀气。黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除,以及降低胆固醇有一定作用,能强身健体。香蕉富含钾,有助于调节体内钠水平,防止水肿和腹部胀气。香蕉还富含可溶性纤维,有助缓解或预防便秘。木瓜饭后胀气可以吃木瓜。木瓜中的消化酶有助分解蛋白质,其纤维素还能促进消化。每周吃几次木瓜可有效调节肠胃功能。
脑梗多吃什么食物
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
脑梗患者可以适量吃这些食物:脑梗患者平时要多喝一些新鲜的蔬果,比如食用一些黑木耳,能够减少血液的粘稠度,促进血液循环。可以多食用一些具有降血压、降低血脂的作用。在日常生活中要注意控制食盐和食盐的摄入。平时多食用香菇、银耳等富含纤维的食品。平时多食用豆腐、豆干等豆类食物,对降低血液中的胆固醇和血液的粘度具有一定的作用。脑梗死患者要多喝水,戒烟戒酒,要定期做血液流变来确定自己的血脂水平。定期监测血糖和血压。
失眠要多吃什么
吕志勤主任医师
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失眠的话可以多吃些蜂蜜、香蕉、牛奶,和黑芝麻糊这些食物能改善失眠的。失眠的女性平时要放松心情,可以选择在每天睡觉前喝一杯热牛奶,或者蜂蜜水来帮助尽快的入睡。临睡前来一杯热的牛奶是很有必要的,因为热牛奶有助于睡眠,因为牛奶含有一些能够帮助人的神经镇静的某种氨基酸和钙质成分。失眠困扰的女性也可以每天喝一杯黑芝麻糊,长期坚持不仅能够帮助保护肾脏,而且还能够睡得安稳。
腺肌症多吃什么食物
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
通常情况下,腺肌症和吃什么没有任何关系。具体情况分析如下:子宫腺肌症是指在子宫肌层中的子宫内膜,而非在宫腔的表层。子宫腺肌症与平时的饮食习惯无关,患有子宫腺肌症的患者要注意饮食平衡,不能偏食,也不能吃垃圾食品。子宫腺肌症一般是由于人工流产造成的,会对子宫肌层造成伤害。子宫腺肌症的治疗要根据临床表现来进行,一般不是很严重的,需要定期复查,通过宫内曼月乐环来控制病变,或者是服用短效避孕药。
丙肝多吃什么好
赵金秋副主任医师
传染科重庆医科大学附属第一医院三级甲等
可以多吃一些豆腐、鱼肉、鸡肉、豆制品等富含蛋白质丰富的食物,补充足够的蛋白质,不仅可以补充人体所需的营养,并且在受损肝细胞的修复上面也有所帮助。吃一些精粮,例如,玉米、燕麦、小米等,有利于吸收。
哺乳期吃什么降火
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
通常情况下,哺乳期的妇女可以适量吃降火的食物,医嘱使用药物来降火具体情况分析如下:降火的食物:哺乳期的妇女上火后平时应多喝温水,作息规律,可以适量吃一些食物来清热,比如黄瓜、丝瓜、苦瓜等。使用药物:哺乳期的妇女可能会因为上火而出现心烦易怒、失眠、口干等症状,如果影响到了日常生活,哺乳期的妇女可以按照医嘱使用具有清热功效的药物进行治疗,比如孕妇金花丸、孕妇清火丸、清火片等。
哺乳期多吃什么
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
哺乳期要多吃富含蛋白质的汤汁食物,猪蹄花生汤,骨头汤,丝瓜汤,鲫鱼汤,鸡汤,保持充足睡眠和愉快心情。哺乳期也可以多吃各种豆制品,易于催奶。首先要宝宝多吸允、多刺激,其次是母亲多吃流质食物增加体内的水分加大乳汁的运化。
哺乳期应该多吃什么
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
哺乳期的时候,饮食上一定要注意多吃一些,高蛋白的食物的同时,也注意多喝一些汤类的食物,哺乳期间要多喝汤,鲫鱼汤排骨汤猪蹄汤都是有很好下奶效果的。也要多吃新鲜的水果和蔬菜补充多种维生素的,可以预防产后便秘的。
肺炎多吃什么蔬菜?
何洁副主任医师
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肺炎应多吃一般的叶子蔬菜、瓜果蔬菜都是可以的。肺炎是一种消耗型的疾病,需要补充足够的维生素和植物纤维,一天要吃一斤多的叶子蔬菜,除了蔬菜的摄入,还需要每天至少摄入200克以上的水果。另外,还需要补充一些含有丰富蛋白质的食物,如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋、豆制品等,同时还需要补充大量的碳水化合物和蛋白质,同时还需要进行合理的补充。
肝炎多吃什么好
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肝炎多吃含B族维生素的食物。平时饮食清淡,禁食辛辣,生冷,油腻的食物,应禁烟禁酒,要保持进食的均衡,多吃新鲜的蔬菜水果含丰富维生素食物。在生活中不宜过于劳累,要注意卧床休息,保持心身愉悦,以免伤肝脾。
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