问题分析:晚上血液循环变缓慢,睡姿和站姿相比,不利于经血的排泄。晚上出血量少也是正常的。正常月经带经时间是3-7天,并且有2-3天量多的时候,就属于正常月经。月经期是女性抵抗力最弱的时候,需要注意阴部卫生,也需要注意要腹部保暖,禁食寒凉食物。