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在喂母乳坐月子能吃鸡蛋吗
我刚生完孩子正在坐月子,但是不知道可以吃什么,在喂母乳坐月子能吃鸡蛋吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李育竹
副主任医师
妇产科
极速问诊
三级甲等
山东大学齐鲁医院
问题分析:
在喂母乳坐月子是可以吃鸡蛋的,女性月子中可正常饮食,但以清淡食物为主,要注意营养均衡,避免辛辣生冷食物为主,同时需要注意的是产后42天左右需到医院进行复诊检查。
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主任医师
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在坐月子期间,可以适当的食用一些糯米丸子。在分娩期间,适当地食用香甜的糯米丸会提高食欲和食欲。但是如果吃的太多的话会对身体造成伤害。因为汤圆中有很多不利于消化的物质,女性在坐月子期间体质很差,消化系统也比较脆弱,平时的运动也会减少,如果食用过多的不利于消化的汤圆,会导致肠胃不适,比如腹胀、腹泻、便秘等。而且,因为汤圆含有大量的糖份,吃了以后会导致血糖上升,从而造成身体的糖份积累,从而造成肥胖的情况。
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坐月子吃鸡蛋,跟正常人的摄入量是一样的,吃多了,会导致胃肠功能紊乱不容易消化。每天一个鸡蛋的营养量足够,在月子里,新生儿的哺乳营养要加强,每天至多两个。而且鸡蛋的食用方式要改变,可以做成鸡蛋糕,可以蒸着吃,煮着吃,可以做成蛋挞等多种形式,美味而不丢失营养。
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王凤英
主任医师
妇产科
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三级甲等
蛋糕中含有蛋白质,维生素,碳水化合物和矿物质等营养物质,能够提供生产后身体所需的营养,因此坐月子期间能吃蛋糕。但主要注意的是,产后女性身体、肠胃都比较虚弱,吃多了可能会出现肠胃不舒服,甚至的腹泻的症状,因此吃蛋糕需要控制食量,不要多吃。另外产后可以多吃汤汁类食物、富含优质蛋白质和维生素食物,保证营养的摄入。
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李育竹
副主任医师
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在喂母乳坐月子是可以吃鸡蛋的,女性月子中可正常饮食,但以清淡食物为主,要注意营养均衡,避免辛辣生冷食物为主,同时需要注意的是产后42天左右需到医院进行复诊检查。
坐月子不喂母乳要吃什么
周敬伟
副主任医师
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注意休息,多吃汤水类食物,可以给宝宝吃奶粉,自己可以吃一些回奶的药,比如生麦芽,比如猪角炖王不留行有下奶的作用,还是给新生儿喂母乳比较好,母乳喂养可以减少母亲患乳腺癌的几率,同时母乳中还有很多免疫球蛋白,会提高孩子的免疫力。
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三级甲等
在月子里面产妇是可以吃鸡蛋的。鸡蛋里面富含了比较多的蛋白质和铁质等各种营养素。对于母乳喂养的宝宝吃鸡蛋也能够加强乳汁中的营养成分。所以孕妇在月子里面是可以吃鸡蛋的。一天食用鸡蛋尽量不要超过两个。吃的过量了蛋白质太丰富胃肠道也吸收不了的。
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副主任医师
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孕妇在坐月子期间是可以适量吃些生姜的,具体分析如下:生姜的作用有很多,食用姜片可以促进孕妇身体的恢复和改善胃口不佳的情况。还可以使用姜水洗浴防止风湿头痛等症状,另外姜片还可以配合其他食物一起食用,但是一定要注意不能过量食用,否则也会起到反效果。建议处于月子期间的产妇注意饮食营养均衡,及时补充身体和婴儿所需的维生素和微量元素。
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