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哺乳可以喝羊汤吗
我刚生完孩子,还在哺乳期,家里给做的羊汤,想问问哺乳可以喝羊汤吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李育竹
副主任医师
妇产科
极速问诊
三级甲等
山东大学齐鲁医院
问题分析:
哺乳期可以喝羊汤的,羊汤的营养很丰富,哺乳期要多吃含蛋白质的食物,比如,鸡蛋牛奶。多喝些鲫鱼汤。哺乳期要保持心情愉快,很重要,不要熬夜。各种蔬菜水果也要多吃。如果奶水不够,可以服用中药调理。
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拉肚子一般不能喝羊汤。拉肚子的时候是不能吃羊汤的,因为羊汤中含有大量的脂肪,会增加肠胃的负荷,从而引起拉肚子,加重症状,不利于身体恢复因此腹泻的时候最好不要饮用羊汤。平时可以多喝小米粥、小米山药粥、浓米汤、面片等易消化的食物,但是避免吃辛辣、油腻、生冷的食品,可以多食用一些果蔬,以增强体质,保持营养均衡。
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补气血,经常吃羊肉,同时聊营养方面来说,确实对身体是有好处的,它可以补肾壮阳,驱寒,温,补气血,开脾健胃。腰膝酸软等病人都可以拿来当做食疗品。平时的饮食要清淡点,不要食用辛辣的食物,还有要注意休息,多喝点热水,还要多注意一下卫生环境。
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