问题分析:吃冷、辣的东西容易导致月经不调,饮食不规律,平时作息不规律,都有可能导致月经不调,而且跟精神因素,压力因素也有着密切的关系。月经不调的危害可由于长期月经过多或不规则出血,导致失血性贫血,出现头晕、乏力、心慌、气急等现象,严重者,还有可能危及生命。