问题分析:如果排除怀孕,月经推迟还跟熬夜、环境、工作压力、节食减肥、饮食习惯的改变、药物等因素有关。建议先放松心情,有时候太紧张了反而会导致月经不调。同时肚子不舒服,可以热敷一下(特别在睡前热敷一下效果更好),还可以帮助月经来临。一年之中有一两次月经紊乱对身体没有太大影响的,不用太担心了。