问题分析:痛经吃镇痛类药物进行治疗比较好。尽量避免吃生冷,尽量避免受凉。和一些温热的粥。可以吃一些热的食品,比如热水或者是红糖都是可以的,出现了痛经是由于出现了肝郁气滞,气滞血瘀,或者是由于出现了宫寒受凉,月经不调的原因导致的。如果出现了妇科感染,也会出现痛经的情况。还是需要具体根据症状选择合适的药物进行治疗。